Pravidelné lekce jógy
Hatha jóga, jemné flow a tematické lekce pro začátečníky i zkušenější.
Jóga • dech • relaxace • pohyb
Vrať se
k sobě.
Prostor, kde nemusíš nic dokazovat.
Jóga, vědomý dech a relaxace jsou cestou, jak zpomalit, uvolnit napětí a znovu vnímat sebe. Bez výkonu. Bez tlaku. Stačí přijít, nadechnout se a být.
BE WITHIN
Být ve spojení
se sebou.
V každodenním tempu někdy nepotřebujeme dělat víc. Potřebujeme se na chvíli zastavit, zpomalit dech a pustit to, co právě nemusíme držet.
Být v rovnováze neznamená být pořád v klidu. Znamená umět se k sobě znovu vrátit. BE WITHIN je pozvání udělat si uvnitř trochu více prostoru.
Jsem Peťa.
A jóga mě naučila zpomalit.
Jógu jsem objevila po rodičovské dovolené a postupně zjistila, že mi může dát mnohem víc než jen protažené tělo. Naučila mě vnímat svoje tělo, pracovat s dechem a na chvíli ztišit hlavu.
V období pracovního vyhoření jsem si naplno uvědomila, jak snadno můžeme fungovat na autopilota. Jóga pro mě tehdy nebyla útěkem od života. Byla způsobem, jak se k němu znovu vrátit. A právě proto ji dnes učím.
Vzdělání
Na své lektorské cestě dál prohlubuji znalosti tradiční jógy, práce s dechem i bezpečného vedení lekcí pro různé skupiny.
- 2024
- Instruktor jógyAkreditovaný rekvalifikační kurz, 200 hodin
Evropská federace jógy - 2025–2026
- Učitel Zlaté Kundalini jógyEvropská federace jógy
- 2026
- Jóga pro těhotnéMOOD Yoga
Ve svých lekcích propojuji tradiční jógu, jemné flow a chvíle skutečného odpočinku. Nejde mi o dokonalou pozici. Důležité je, jak se v ní cítíš.
„Učit jógu pro mě znamená zároveň zůstávat studentem.“
Co nabízím
Najdi si svou cestu
zpátky k sobě.
Někdy se chceme rozhýbat. Jindy zpomalit. Všechny cesty spojuje vědomý pohyb, dech, pozornost a prostor být sama sebou.
Rozvrh →
Jóga pro těhotné
Bezpečný pohyb, dech a uvolnění. Čas pro sebe i spojení s miminkem.
Jóga pro děti
Hravý pohyb, dech, fantazie a poznávání těla i emocí s lehkostí.
Jóga pro vaši skupinu
Soukromá lekce pro přátele, rodinu nebo jako součást oslavy, víkendového pobytu či jiné akce. Náplň, tempo i délku přizpůsobím vaší skupině a tomu, co chcete společně prožít.
BE WITHIN ve firmách
Chvíle, kdy pracovní den na moment zpomalí.
Přijedu za vámi s lekcí jógy, vědomého pohybu nebo relaxace. Program přizpůsobím prostoru, času i zkušenostem týmu – bez nutnosti předchozí praxe.
Chci jógu pro náš týmKde mě najdete
Potkejme se
na podložce.
Aktuální rozvrh a rezervace najdeš vždy u jednotlivých studií.
MOOD YOGA
Karlín
Light yogačtvrtek • 8:30
MOOD YOGA
Vodičkova
Light yogapátek • 16:30
PINK CLUB
Anděl
Jóga pro těhotnéúterý • 8:30
BALNEO LÍPA
Nové Butovice
Jemná Flow jógapondělí • 17:00
Ranní jógastředa • 7:30
ENERGY STUDIO
Anděl
Jemná hatha jógaúterý • 10:30
Termíny navíc
Aktuálně v kalendáři.
Jednorázové a speciální lekce se po uplynutí termínu automaticky přestanou zobrazovat.
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňaty
13:00 • 14:30
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňaty
9:30 • 11:00
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňátky
9:30 • 11:00 • 13:00 • 14:30
MOOD YOGA • Vodičkova
Light yoga
11:45
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňaty
16:30 • 18:00
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňaty
9:30 • 11:00 • 13:00 • 14:30
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňaty
16:30 • 18:00
PETS YOGA • Vršovice
Jóga se štěňaty
9:30 • 11:00
MOOD YOGA • Vodičkova
Light yoga
10:45
MOOD YOGA • Karlín
Light yoga
8:45
Máš otázku?
Napiš mi.
Ať už hledáš vhodnou lekci, plánuješ workshop nebo chceš přivést jógu do školy či firmy, společně vymyslíme, co bude dávat smysl právě pro tebe.
hello@bewithin.cz ↗